किसी बीमारी के लक्षण दिखाई दें तो उसे हल्के में नहीं लेना चाहिए

Mar 29 2025

ग्वालियर। ग्रुप सेंटर, सीआरपीएफ में क्षेत्रीय सीडब्ल्यूए के तत्वावधान में टीबी और किडनी रोग की रोकथाम और स्वस्थ जीवन शैली विषय पर व्याख्यान का आयोजन किया। इसमें विशेषज्ञ डॉ. शैलेन्द्र सिंह भदौरिया और डॉ. श्वेता माहेश्वरी ने टीबी और किडनी रोग के कारणों, लक्षणों और रोकथाम के उपायों पर जानकारी देते हुए कहा कि किसी बीमारी के लक्षण दिखाई दें तो उसे हल्के में नहीं लेना चाहिए बल्कि डॉक्टर से सलाह लेकर उपचार करा लेना चाहिए, तो हम गंभीर बीमारियों से बचे रह सकते हैं। 
मोटिवेशनल स्पीकर बीके प्रहलाद ने कहा कि बीमारियों से बचने के लिए सात्विक भोजन लें और दिनचर्या में योगा और मेडिटेशन को शामिल करें। यदि प्रतिदिन ध्यान का अभ्यास करते हैं तो मन शक्तिशाली बनेगा और प्राणायाम एवं एक्सरसाइज को शामिल करते हैं तो तन स्वस्थ रहेगा।